5. Menyembuhkan Luka
Sifat anti-inflamasi dan anti-bakteri daun bidara dapat membantu penyembuhan bekas luka. Bekas luka bakar pada kulit mungkin lebih cepat sembuh karena kedua sifat tersebut.
Daun bidara dapat untuk mengobati bekas luka, luka gores, lecet, dan kondisi lainnya.
6. Menjaga Kesehatan Kulit
Kandungan antioksidan yang terdapat dalam air rebusan daun bidara dapat membantu menjaga kesehatan kulit. Antioksidan dapat membantu melindungi sel-sel kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
7. Menjaga Kesehatan Mata
Kandungan vitamin A dalam daun bidara dapat membantu menjaga kesehatan mata.
Vitamin A dapat membantu menjaga kesehatan retina dan mencegah terjadinya masalah penglihatan seperti rabun jauh dan rabun dekat.
Kandungan kalsium dalam air rebusan daun bidara dapat membantu menjaga kesehatan tulang.
Kalsium dapat membantu menjaga kepadatan tulang dan mencegah terjadinya osteoporosis.
8. Menurunkan Kadar Kolesterol
Manfaat air rebusan daun bidara dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.
Sehingga dengan adanya kandungan serat dalam daun bidara dapat mengikat kolesterol dan membawanya keluar dari sistem pencernaan.
Serat daun bidara yang larut dalam air dapat membantu menurunkan kadar LDL kolesterol jahat.
9. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Manfaat air rebusan daun bidara dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan.
Kandungan serat dalam daun bidara dapat membantu melancarkan proses pencernaan dan mencegah sembelit.
Kandungan senyawa seperti flavonoid dalam daun bidara memiliki sifat antiperadangan, yang membantu mengurangi peradangan dalam saluran pencernaan dan meredakan masalah seperti diare, kram, dan gangguan pencernaan lainnya.
Anda bisa mendapatkan manfaat daun bidara dengan rutin meminum air rebusannya setidaknya sekali setiap hari.
Untuk mendapatkan hasil yang baik bagi kesehatan sistem pencernaan, lakukanlah secara rutin.
Cara Membuat Air Rebusan Daun Bidara
Berikut langkah-langkah untuk membuat air rebusan daun bidara:
– Siapkan 10-15 lembar daun bidara segar atau kering.
